| 登録番号 | 1975 |
| 書籍名 | ずっと元気でいたければ６０歳から食事を変えなさい |
| 書籍名のフリガナ | ズット ゲンキデ イタケレバ ロクジュッサイカラ ショクジヲ カエナサイ |
| 著者名 | 森由香子 |
| 著者名のフリガナ | モリ ユカコ |
| 出版社 | （株）青春出版社 |
| 巻数 | 2 |
| 国内・海外 | 国内 |
| 点訳者 | 「みずほ点訳」 |
| 分類 | その他 食生活・栄養 |
| ファイル名 | 60歳から食事を変えなさい1.bse 60歳から食事を変えなさい2.bse |
| 内容紹介 |
最新栄養学からわかった食べ方の分岐点。4000人を超える患者と向き合ってきた管理栄養士の提言 若い頃と同じように食べてませんか？ ・60代からは、野菜ファーストではなく、肉・魚ファーストで！ ・粗食を意識しすぎると、認知症のリスクがアップする！ ・骨粗鬆症予防には、刺身よりも焼き魚や煮魚を！ など |
| 登録年月日 | 2023/10/05 |